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Freddo e mal di testa possono essere correlati?

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Vitamina D: come assumerla in autunno?

La vitamina D è fondamentale per la salute delle ossa, il sistema immunitario e il benessere generale. Tuttavia, con l’arrivo dell’autunno e la riduzione delle ore di luce, può diventare più difficile ottenerne a sufficienza. Vediamo come assicurarsi un apporto ottimale di vitamina D durante la stag

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