La vitamina D è fondamentale per la salute delle ossa, il sistema immunitario e il benessere generale. Tuttavia, con l’arrivo dell’autunno e la riduzione delle ore di luce, può diventare più difficile ottenerne a sufficienza. Vediamo come assicurarsi un apporto ottimale di vitamina D durante la stag
Retinolo: il segreto di una pelle giovane e radiosa
Il retinolo è uno degli ingredienti più amati e utilizzati nel mondo della skincare per la sua efficacia nel migliorare la texture e l’aspetto della pelle. Questo derivato della vitamina A è noto per le sue straordinarie proprietà anti-età e per la sua capacità di donare alla pelle un aspetto lumino
